Como fazer chá de espinheira santa
A espinheira santa é uma planta medicinal muito utilizada para problemas digestivos. Para preparar o chá, você vai precisar de 1 colher de sopa de folhas secas de espinheira santa e 1 xícara de água fervente.
Passo a passo para o preparo do chá
Coloque as folhas de espinheira santa em uma xícara e adicione a água fervente. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, coe e beba em seguida.
Benefícios do chá de espinheira santa
O chá de espinheira santa é conhecido por ajudar no tratamento de gastrite, úlcera e azia. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Posologia e contraindicações
Recomenda-se tomar o chá de espinheira santa de 2 a 3 vezes ao dia. Porém, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo, pois pode haver contraindicações em casos específicos.
Outros usos da espinheira santa
Além do chá, a espinheira santa também pode ser encontrada em cápsulas e extratos líquidos. Consulte um especialista para saber qual a melhor forma de consumo para o seu caso.