Como fazer chá de hibisco?
Para fazer chá de hibisco, você vai precisar de 1 litro de água e 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas. Ferva a água e adicione as flores de hibisco, deixando em infusão por cerca de 10 minutos.
Quais são os benefícios do chá de hibisco?
O chá de hibisco é conhecido por ajudar na perda de peso, reduzir a pressão arterial, combater o colesterol ruim e prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Como consumir o chá de hibisco?
O chá de hibisco pode ser consumido quente ou gelado, e pode ser adoçado com mel, açúcar mascavo ou adoçantes naturais. É recomendado consumir até 3 xícaras por dia para obter os benefícios desejados.
Existem contraindicações para o consumo de chá de hibisco?
O chá de hibisco não é recomendado para gestantes, lactantes, pessoas com pressão baixa, indivíduos que fazem uso de medicamentos anticoagulantes e pessoas com problemas renais. Consulte um médico antes de consumir.
Como armazenar o chá de hibisco?
O chá de hibisco deve ser armazenado em recipiente de vidro ou plástico, em local fresco e ao abrigo da luz. Consuma em até 24 horas para garantir a qualidade e os benefícios do chá.