Qual é a sua pegada digital e como alterá-la?

Assim como as marcas dos pés na areia ao caminhar, as pessoas também deixam rastros online quando realizam suas atividades cotidianas na Internet. É o que se conhece como “pegada virtual”, uma coletânea enorme de dados baseada em cada foto postada, comentário feito ou perfil criado na rede.

Esse conjunto de dados pode causar enormes estragos se cair em mãos erradas, por isso é preciso se precaver e adotar medidas que minimizem a coleta dessas informações. 

O que é uma pegada digital?

De modo sintético, uma pegada digital é o rastro de dados que o usuário deixa para trás sempre que usa a internet. Isso inclui seu nome, endereço, número de telefone, fotos, vídeos e até mesmo dados de localização de seu dispositivo móvel. 

A pegada digital pode também abranger detalhes menos óbvios, como o histórico de navegação, consultas de pesquisa e os metadados por trás do conteúdo compartilhado nas redes sociais. Algumas dessas informações são fornecidas voluntariamente – como quando o usuário posta uma foto no Instagram; enquanto outras, como cookies de rastreamento, são coletadas sem qualquer aviso.

O que sua pegada digital diz sobre você?

Ao reunir partes da pegada digital de alguém, seria possível construir um perfil surpreendentemente detalhado sobre essa pessoa. Informações como local de residência, escolas frequentadas, hábitos e hobbies estariam facilmente disponíveis. 

Para os anunciantes, isso significa publicidades mais bem direcionadas. Mas, para os cibercriminosos, esse leque de dados abre inúmeras oportunidades para realizar roubo de identidade, golpes financeiros e ataques de phishing.

Como reduzir sua exposição online

Apagar completamente sua pegada digital é virtualmente impossível, pois algumas informações são armazenadas por serviços de terceiros, governos ou empresas no longo prazo. No entanto, os usuários podem tomar várias medidas para minimizar o que é publicamente acessível e se proteger. Abaixo estão as melhores estratégias.

Adotar um e-mail anônimo

Uma das maneiras mais simples de manter a privacidade é limitar a frequência com que se usa o endereço de e-mail real para serviços online. Para isso, podem-se considerar estratégias como criar um email anônimo ou secundário para o cadastro em sites que não exijam verificação de identidade. 

Limpar Contas Antigas

Contas antigas são perigosas porque são fontes de informações sobre as quais os usuários normalmente não têm controle. Por isso, a melhor saída é fazer login e excluí-las ou remover delas seus dados pessoais desnecessários.

Reforçar as configurações de privacidade

Outra medida importante é revisar e ajustar as configurações de privacidade dos perfis de redes sociais, restringindo quem pode visualizar as postagens e quais dados são compartilhados com terceiros. A melhor escolha é sempre selecionar as opções mais privadas disponíveis.

Ser seletivo ao compartilhar

É recomendável que o usuário pense duas vezes antes de publicar qualquer coisa pessoal online. Deve-se especialmente evitar compartilhar informações como endereço residencial, data de nascimento ou número de telefone publicamente. Mesmo em mensagens privadas ou conversas em grupo, ter cautela é essencial.

Usar ferramentas de navegação mais seguras

Para uma camada extra de privacidade, é aconselhável alternar para modos de navegação privada ou usar redes virtuais privadas (VPN) para mascarar a localização e impedir que sites rastreiem suas atividades online. Isso ajuda a limitar a quantidade de dados coletados em segundo plano.

Limpar dados armazenados

Especialistas recomendam também excluir regularmente o histórico do navegador, cookies e arquivos em cache para reduzir as informações salvas nos dispositivos – sobretudo nos aparelhos móveis, que podem ser roubados ou facilmente invadidos por terceiros.

A pegada digital é um registro da vida dos usuários online, revelando muito mais do que eles imaginam. Portanto, seguir as recomendações acima é fundamental para aqueles que desejam retomar o controle sobre sua identidade online.