Aulas de Aero Fight e Zumba são as novidades no Mackenzie

Professores Guto e Beta lembram que são atividades para arejar a mente e o corpo

O professor GUTO ADYALA abriu novas turmas de Aero Fight, Zumba e está ensinando as atividades físicas, no Sport Club Mackenzie, do Méier, que podem ser praticadas por pessoas de todas as idades e com objetivos diferenciados.

– Tanto a AERO FIGHT, com movimentos do boxe, quanto a ZUMBA, uma dança celebrada em todo o mundo, são essenciais para fornecer um bom condicionamento físico, prevenir doenças e claro, se divertir! Além disso, no final da aula fazemos um alongamento especial que auxilia em muito o corpo e a mente, relaxando e tirando tensões – esclarece

Clube no Méier cumpre regras de segurança sanitárias e aulas são em ambiente arejado

Junto com a professora Beta eles promovem aulas divertidas, animadas que são comentadas e festejadas pelos alunos até nas redes sociais. Com o conhecimento de quem é conceituado no meio da Educação Física há mais de 30 anos Guto lembra que é respeitada a condição física e o desejo de cada pessoa

– Evidente que a aula tem que ser confortável e de acordo com o organismo de cada aluno. Damos uma atenção especial a cada um, como um personal. Claro que o Aero Fight e a Zumba queimam muitas calorias, mas também serve como uma higiene mental e uma sociabilização. Muitos vêm também para rever ou fazer amigos. Mas claro com responsabilidade – explica

Por isso para quem se preocupa com o momento ele esclarece, “nossas aulas são em ambientes abertos ou ao ar livre e com os protocolos de segurança sanitária”

Informações: SPORT CLUB MACKENZIE – Rua Dias da Cruz, 561 Méier – Tel: (21) 2269 0082